Супер FM
Прямой эфир
LIVE трансляция

Орёте в машине, хотя медведь на ухо наступил? Супер FM объясняет, почему это полезно

14:15 Орёте в машине, хотя медведь на ухо наступил? Супер FM объясняет, почему это полезно

Скажите честно: вы тоже становитесь рок-звездой, как только садитесь за руль, идёте в душ или что-то готовите? И дело не в голосе. Просто в этот момент на душе становится легко. Петь «в никуда» – привычка почти у каждого. И у неё, оказывается, есть научное объяснение.

Учёные из Лондонского университета подтвердили: когда мы поём, организм снижает уровень кортизола – гормона стресса – и выбрасывает эндорфины – те самые, из-за которых нам бывает хорошо и спокойно.

Но дело не только в химии. Пение – это ещё и эмоциональная разрядка. Даже если вы ни дня не учились в музыкальной школе, оно поднимает настроение и помогает успокоить тревожность.

Почему именно машина? Всё просто: это место, где вас никто не видит и не оценивает. Никто не запишет сторис, не скажет «фальшивишь» и не посмотрит косо. Специалисты называют это «зоной без давления». Именно тут мы позволяем себе быть настоящими.

Плюс пение помогает физически выдохнуть стресс. Дыхание, вибрация голоса, ритм – это работает как природный антидепрессант. Поэтому после любимой песни даже самая длинная пробка перестаёт бесить.

Так что не стесняйтесь. Пойте громко. Пойте мимо нот. Главное – от души.

А за хитами – на «Супер FM»! Мы знаем, что поставить, чтобы вы улыбнулись даже в час пик.

Назад